طريقة بناء الجسد الصنوبري
وتنشيط 
الغدة الصنوبرية
ولذلك بعد تنشيطها تنقشع عنها تدريجيا مايغطيها وتنشط في هذه الحالة القدرات الفائقة والخارقة
تمارين تنشيط الغده والجسد الصنوبري
امتلاك الجسد الصنوبري الذي يستقبل الطاقات الكونيه من الافلاك والكواكب ويساعدعلى تقوية الروحانيات ويساعد على كشف الحجاب 
تجلب مرايا وتجعلها مقابله لوجهك وانت واقف
تبعد عنك ربع متر
وتنظر لها الى عينك وانت مخرج لسانك كله
الوقت ليلا والاظائه قليله
في حال تعب العين وان يخرج الدموع واللعاب فلا تمسحهم كل يوم من 5 دقايق الى ان تصبح لربع ساعه يوميا
ستشعر بتعب في عينك وحرقة
بعد الانتهاء من التمرين تغسل عينينك بماء به ملح مذاب لتقويتها 
درجة التمرين حتا ترى وجهك غواشا ابيض 
وافضل شي ان تصلي ركعتين لله قبل ان تبداء التمرين يكون اقوى للطاقه
وبا اثناء ايام التمارين بعد كل صلاة فريضه تسجد وتقراء اية الكرسي عدد 10 مرات وانت ساجد والقراءه برويه وهدوء كي تمدك تلك الايه الكريمه بالطاقات اللازمه للتمرين وتنشيط الجسد
بعد الانتهاء من هذا التمرين اي لمدة 21 يوم وتبقي عينك مفتوحتين لمدة ربع ساعة دون ان ترمش سترى في المراة شيء ما سيخرج من كتفك وراسك وهو شيء ضبابي يشبه جسدك
حتا تم تنشيط الغده والجسد الصنوبري واصبحت من الخارقين با استلام وبث الطاقات الكونيه
وهو يجب عمله بعد طريقة الجسد الاثيري
وان سنح لنا الوقت نكمل طريقة بناء الجسد اليزري والجسد الضوئي